🌿 Mələk otu kökü – faydaları və təsirləri

Mələk otu kökü (Angelica archangelica) xalq təbabətində əsasən həzm sistemi, sinir sistemi və ümumi gücləndirici təsirləri ilə tanınır. Tərkibində efir yağları, kumarinlər, flavonoidlər, üzvi turşular və acı maddələr mövcuddur.

🍃 Həzm sistemi üçün faydaları

• Mədə və bağırsaq fəaliyyətinin canlanmasına kömək edə bilər.
• İştahanın açılmasına dəstək ola bilər.
• Köp və həzm ləngiməsinin azalmasına kömək edə bilər.
• Mədə spazmlarının yüngülləşməsinə dəstək ola bilər.

🧠 Sinir sistemi və sakitləşdirici təsir

• Stress və əsəb gərginliyinin azalmasına kömək edə bilər.
• Yüngül narahatlıq və yorğunluq hallarında rahatladıcı təsir göstərə bilər.
• Sinir sisteminə tonus verici təsiri ilə tanınır.

🔥 İltihabəleyhinə və bərpaedici təsir

• Bədəndə iltihabi proseslərin azalmasına dəstək ola bilər.
• Əzələ və oynaq ağrılarında rahatladıcı təsir göstərə bilər.
• Xalq təbabətində revmatik narahatlıqlarda istifadə olunur.

🩺 Qan dövranı və ümumi gücləndirici təsir

• Qan dövranının yaxşılaşmasına kömək edə bilər.
• Bədənin ümumi tonusunun artmasına dəstək ola bilər.
• Soğuq havalarda orqanizmi isidici təsir göstərə bilər.

🌿 Mələk otu kökü – istifadə qaydaları

• ☕ Çay şəklində: 1 çay qaşığı xırdalanmış mələk otu kökü üzərinə 1 stəkan (200 ml) qaynar su əlavə edilir.
• 10–15 dəqiqə dəmlənir, süzülərək içilir.
• Gündə 1 dəfə, əsasən yeməkdən sonra içilməsi tövsiyə olunur.
• 2–3 həftəlik kurs şəklində istifadə edilə bilər.

⚠️ Diqqət

• Hamilə və süd verən qadınlar üçün uyğun deyil.
• Qan durulaşdırıcı dərmanlar qəbul edən şəxslər ehtiyatlı olmalıdır.
• Uzunmüddətli və yüksək dozada istifadəsi tövsiyə edilmir.
• Uşaqlarda daxili istifadəsi məsləhət görülmür.