🌿 Yapışqan otu adı ilə də tanınır

Bitkinin yarpaqları və gövdəsi xırda tükcüklü olduğu üçün əllərə yapışır.

🌸 Limfa və qan dövranına təsiri

• Yoğurt otu ən çox limfa sistemini təmizləyən bitki kimi tanınır.
• Limfa durğunluğunu azaltmağa, bədəndə yığılan toksinlərin xaric olunmasına kömək edir.
• Bu xüsusiyyəti sayəsində ödemlərin azalmasında və bədənin ümumi təmizlənməsində faydalı hesab olunur.
• Qan dövranını yumşaq şəkildə dəstəklədiyi də bildirilir.

🩺 Sidikqovucu və detoks təsiri

• Bitki təbii sidikqovucu xüsusiyyətə malikdir.
• Böyrəklərin fəaliyyətini dəstəkləyir, artıq mayenin və duzların bədəndən atılmasına kömək edə bilər.
• Bu səbəbdən şişkinlik və yüngül sidik yolları narahatlıqlarında xalq arasında istifadə olunur.

Qadın sağlamlığı və ümumi möhkəmləndirici təsir

• Xalq təbabətində yoğurt otu bədəni gücləndirən, immun sistemini dəstəkləyən bitki kimi tanınır.Antioksidant maddələr sayəsində hüceyrələri sərbəst radikallardan qorumağa kömək edə bilər.

Dəri sağlamlığı

• Yoğurt otu dəri problemlərində tez-tez istifadə edilir. Sızanaq, ekzema, qaşınma və yüngül iltihabların sakitləşdirilməsində faydalı ola bilər.
• Antiseptik və iltihabəleyhinə təsiri sayəsində dəriyə xaricdən kompres və ya yuma şəklində tətbiq edilir. Dərinin daha təmiz və sağlam görünməsinə kömək etdiyi düşünülür.

🌿 Yoğurt otu bitkisi – istifadə qaydaları:

• ☕ Çay şəklində istifadə: Ən geniş yayılmış və təhlükəsiz istifadə formasıdır.
• 1 çay qaşığı qurudulmuş yoğurt otu. 1 stəkan (200 ml) qaynar su. Çay kimi 10–15 dəqiqə dəmlənir. Süzülərək içilir.
• Gündə 1–2 dəfə. Yeməkdən sonra içilməsi tövsiyə olunur. Axşam saatlarında içilə bilər.
• 2–3 həftəlik kurs şəklində istifadə edilir. 7–10 gün fasilə verildikdən sonra yenidən davam etmək olar.
• Qastrit və mədə yanması zamanı ilıq halda içilməsi məsləhətdir.

⚠️ Diqqət

• Hər bitkidə olduğu kimi, yoğurt otunu da uzunmüddətli və ölçüsüz istifadə etmək məsləhət deyil.
• Xüsusilə xroniki xəstəliyi olanlar, hamilə və ya süd verən qadınlar istifadə etməzdən əvvəl mütəxəssisə müraciət etməlidirlər.
• Tövsiyə olunan dozaya riayət edildikdə isə yoğurt otu sağlamlıq üçün faydalı və təhlükəsiz bitkilərdən biri hesab olunur.