🌿 Alıç yarpağı – faydaları və təsirləri

Alıç yarpağı (Crataegus növləri) xalq təbabətində xüsusilə ürək-damar sistemi üçün faydalı bitkilərdən biri kimi tanınır. Tərkibində flavonoidlər, proantosianidinlər, fenol birləşmələri və antioksidant maddələr mövcuddur.

❤️ Ürək və damar sağlamlığı

• Ürək əzələsinin fəaliyyətini dəstəkləyə bilər.
• Qan dövranının yaxşılaşmasına kömək edə bilər.
• Damarların elastikliyinin qorunmasına dəstək ola bilər.
• Yüngül ürək döyüntüsü pozuntularında sakitləşdirici təsir göstərə bilər.

🩸 Qan təzyiqinə təsiri

• Yüksək qan təzyiqinin tənzimlənməsinə kömək edə bilər.
• Damarların rahatlamasına dəstək ola bilər.
• Xalq təbabətində hipertoniya zamanı istifadə olunur.

🧠 Sinir sistemi və sakitləşdirici təsir

• Stress və gərginliyin azalmasına kömək edə bilər.
• Yüngül narahatlıq və yuxusuzluqda rahatladıcı təsir göstərə bilər.
• Sinir sisteminə yumşaq tonus verici təsiri ilə tanınır.

🛡️ Antioksidant və qoruyucu xüsusiyyətlər

• Sərbəst radikallara qarşı qoruyucu təsir göstərə bilər.
• Hüceyrələrin oksidləşmədən qorunmasına dəstək ola bilər.
• Ümumi sağlamlığın dəstəklənməsində rol oynaya bilər.

🌿 Alıç yarpağı – istifadə qaydaları

• ☕ Çay şəklində: 1 çay qaşığı qurudulmuş alıç yarpağı üzərinə 1 stəkan (200 ml) qaynar su əlavə edilir.
• 10–15 dəqiqə dəmlənir, süzülərək içilir.
• Gündə 1–2 dəfə, yeməkdən sonra içilməsi tövsiyə olunur.
• 2–4 həftəlik kurs şəklində istifadə edilə bilər.

⚠️ Diqqət

• Ürək dərmanları qəbul edən şəxslər mütləq həkimlə məsləhətləşməlidir.
• Hamilə və süd verən qadınlar üçün uyğun deyil.
• Qan təzyiqi aşağı olan şəxslər ehtiyatlı istifadə etməlidir.
• Uşaqlarda daxili istifadəsi tövsiyə edilmir.