🌿 Tənəffüs yollarına faydaları

Yarpaqları xoş ətirli olub tərkibində efir yağları, flavonoidlər, tanenlər, fenol birləşmələri, C vitamini və güclü antioksidant maddələr vardır.

🌸 Mersin yarpağı ən çox tənəffüs sistemi üçün faydaları ilə tanınır.

Antiseptik və bəlğəmgətirici təsiri sayəsində öskürək, soyuqdəymə və boğaz qıcıqlanmasında rahatladıcı rol oynaya bilər.
Dəmləməsi ilə buxar almaq nəfəs yollarının açılmasına kömək edə bilər.
Mersin yarpağının tərkibindəki efir yağları mikroblara və bakteriyalara qarşı təsirlidir.
Bu xüsusiyyəti ilə ağız və boğaz sağlamlığında faydalı hesab olunur.
Dəmləməsi ilə qarqara etmək ağız qoxusunun azalmasına və diş əti problemlərinin yüngülləşməsinə kömək edə bilər.

Xalq təbabətində mersin yarpağı saç sağlamlığı üçün də istifadə olunmuşdur.
Dəmləməsi ilə saçların yuyulması saç dərisini təmizləyə, kəpəyin azalmasına və saçların daha canlı görünməsinə kömək edə bilər.
Saç dərisində qaşınma və yağlanmanın azalmasında dəstəkləyici təsir göstərə bilər.
Mersin yarpağının xoş ətri və tərkibi sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərə bilər.
Stress, gərginlik və zehni yorğunluğun azalmasına kömək etdiyi bildirilir. Bu xüsusiyyətinə görə aromaterapiyada da istifadə olunur.

☕ Çay şəklində istifadə: Ən geniş yayılmış və təhlükəsiz istifadə formasıdır.
1 tutam qurudulmuş mersin yarpağı. 1 stəkan (200 ml) qaynar su. 10–15 dəqiqə dəmlənir. Süzülərək içilir.
Gündə 1–2 dəfə. Yeməkdən sonra içilməsi tövsiyə olunur. Axşam saatlarında içilə bilər.
2–3 həftəlik kurs şəklində istifadə edilir. 7–10 gün fasilə verildikdən sonra yenidən davam etmək olar.
Qastrit və mədə yanması zamanı ilıq halda içilməsi məsləhətdir.

Mersin yarpağı ümumilikdə təhlükəsiz bitki hesab olunsa da, ölçülü istifadə vacibdir.
Hər bitkidə olduğu kimi, mersin yarpağının da ölçülü istifadəsi vacibdir.
Hamilə və süd verən qadınlar, xroniki xəstəliyi olan şəxslər və uşaqlarda istifadə etməzdən əvvəl mütəxəssis məsləhəti vacibdir.